Mestringskurs

Lavterskel mestringskurs for alle som ønsker å lære mer om selvhevdelse og grensesetting. Vi kommer til å snakke om dette, hvordan man kan streve med det, og hvordan man kan få det bedre.

Kurset er gratis, og det er ikke behov for å melde seg på, bare møt opp. Vi krever ingen aktiv deltakelse, kurset har form som et foredrag.

Materialet vi kommer til å gå gjennom finner du her (PDF, 3 MB)