Det er viktig at voksne tar seg tid til å snakke med barna.

Statsminister Jonas Gahr Støre har laget en tale til barna om krigen i Ukraina.
Se videoen her 

Utdanningsdirektoratet har gitt råd om hvordan vi kan snakke med barn og unge om vanskelige hendelser.
Hvordan snakke med barn og unge om krig og frykt

Redd Barna har også råd om hvordan man kan snakke med barn om krig.
Slik snakker du med barn om krig - Redd Barna

Trenger du som voksen noen å snakke med, kan du kontakte:

Helsenorge
Helsenorge har samlet en oversikt over flere nettsider, hjelpetelefoner og chattetjenester som kan hjelpe deg. Trenger du noen å chatte med?

Mental helses hjelpetelefon: 116 123
Hjelpetelefonen er Mental Helses gratis døgnåpne telefontjeneste for alle som trenger noen å snakke med. 
På Mental helses side Sidetmedord.no kan du dele tanker og følelser med andre brukere eller ansatte veiledere.

Kirkens SOS
Kirkens SOS har døgnåpen telefon for deg som trenger noen å prate med. 

Alarmtelefonen for barn og unge
Alarmtelefonen 116 111 er åpent hele døgnet. Her får du snakke med en voksen som ønsker å hjelpe deg.

Korspåhalsen – Røde kors
Korspåhalsen er gratis, trygt og anonymt for deg opp til 18 år, og har åpent på kvelden.