Mestringskurs onsdager 11-13
12. april: Negative tanker og nedstemthet
19. april: Angst og bekymring
26. april: Søvn og søvnvansker
03. mai: Selvhevdelse og grensesetting
24. mai: Negative tanker og nedstemthet
31. mai: Angst og bekymring
07. juni: Søvn og søvnvansker
14. juni: Selvhevdelse og grensesetting
Mestringskurs fredager 11-13:
Vi opplever stor pågang til mestringskurs, i en periode vil vi også holde kurs på fredager:
31. mars: Selvhevdelse og grensesetting
14. april: Negative tanker og nedstemthet
21. april: Angst og bekymring
28. april: Søvn og søvnvansker
05. mai: Selvhevdelse og grensesetting
26. mai: Negative tanker og nedstemthet
02. juni: Angst og bekymring
09. juni: Søvn og søvnvansker
16. juni: Selvhevdelse og grensesetting