Mestringskurs onsdager 11-13
12. april: Negative tanker og nedstemthet
19. april: Angst og bekymring
26. april: Søvn og søvnvansker
03. mai: Selvhevdelse og grensesetting
24. mai: Negative tanker og nedstemthet
31. mai: Angst og bekymring
07. juni: Søvn og søvnvansker
14. juni: Selvhevdelse og grensesetting
Mestringskurs fredager 11-13
Vi opplever stor pågang til mestringskurs, i en periode vil vi holde kurs på fredager i tillegg til onsdag. Vi holder kurs i samme tema innenfor samme uke.
31. mars: Selvhevdelse og grensesetting
14. april: Negative tanker og nedstemthet
21. april: Angst og bekymring
28. april: Søvn og søvnvansker
05. mai: Selvhevdelse og grensesetting